Durante septiembre, el denominado Mes Amarillo busca generar espacios de diálogo y reflexión sobre la prevención del suicidio, promoviendo una mirada atenta, empática y libre de prejuicios frente a las situaciones de salud mental.

La Organización Mundial de la Salud y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio establecieron el 10 de septiembre como Día Mundial para la Prevención del Suicidio en 2003, con el objetivo de generar conciencia, reducir el estigma y fortalecer las acciones de prevención.

En este marco, el IPSST llevó adelante durante esta semana charlas informativas en los Consultorios Médicos del Instituto, ubicados en Batalla de Chacabuco 433, destinadas a brindar herramientas para identificar posibles señales de alerta y conocer los recursos disponibles para pedir ayuda.

Reconocer las señales y acompañar

Las licenciadas Anahí Arreguez y Rebeca Cano, profesionales del IPSST, explicaron que las conductas de riesgo no siempre son evidentes y que es importante prestar atención a determinados cambios.

Entre las señales que pueden requerir especial atención se encuentran las expresiones vinculadas con la falta de sentido de la vida, la desesperanza, la ausencia de proyectos a futuro o manifestaciones reiteradas relacionadas con no querer vivir.

También pueden presentarse cambios significativos en la conducta, aislamiento, situaciones de duelos, experiencias traumáticas o consumos problemáticos.

«Es importante entender que no tenemos que atravesar estas situaciones solos. Frente a una persona que manifiesta un profundo sufrimiento emocional, lo fundamental es escuchar, acompañar y buscar ayuda profesional», señaló Arreguez.

La especialista remarcó además la importancia de no minimizar, juzgar ni descalificar lo que la persona está atravesando. Escuchar con atención y acercarla a profesionales capacitados puede ser un primer paso fundamental.

La interventora del IPSST, Dra. Elena Hurtado, destacó la importancia de incorporar la salud mental como parte del cuidado integral de los afiliados.

“Desde el IPSST entendemos que cuidar la salud también significa estar cerca, escuchar y acompañar. La prevención comienza muchas veces con una conversación, con prestar atención a quien tenemos al lado y con saber que pedir ayuda es un acto de cuidado.”

En ese sentido, Hurtado remarcó que las instituciones tienen un rol fundamental en la generación de espacios de información y prevención:

“Queremos que nuestros afiliados sepan que no están solos. Generar conciencia, brindar información y acercar herramientas de prevención también forma parte de nuestro compromiso con la salud”

¿Qué podemos hacer ante una situación de riesgo?

Ante una persona que manifiesta pensamientos relacionados con la muerte o con no querer vivir, es importante tomar en serio sus expresiones, escuchar sin juzgar y procurar que no atraviese la situación en soledad.

También es fundamental recurrir a profesionales de salud y a los servicios de atención correspondientes. Ante una situación de riesgo inminente, se recomienda acudir a una guardia médica o solicitar asistencia de emergencia.

En Tucumán la línea 135 es el número oficial para la atención de urgencias en salud mental y prevención del suicidio.

La prevención requiere del compromiso de toda la comunidad. Hablar, escuchar, acompañar y pedir ayuda a tiempo puede marcar una diferencia.

Desde el IPSST, durante este Mes Amarillo, se continúa trabajando para, promover el cuidado integral de la salud mental.